●和食
最近すっかり和食づいている。今日の晩飯は、サンマ、ワカメの味噌汁、漬物、生卵、海苔。味は醤油と味噌のみだ。

悪癖であった家での飲酒はやめている。朝散歩して、夕方1時間半くらい自転車で走る。
これが継続できれば、ぜい肉落とせる?
国や自治体のぜい肉を落とすべし(ムダな借金を減らす)と主張している以上、我が身でも実現せねば!
なんてね。

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悪癖であった家での飲酒はやめている。朝散歩して、夕方1時間半くらい自転車で走る。
これが継続できれば、ぜい肉落とせる?
国や自治体のぜい肉を落とすべし(ムダな借金を減らす)と主張している以上、我が身でも実現せねば!
なんてね。

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